Karen Normann Olsen
Psykoterapi
indsigt og udvikling
Karen Normann Olsen
psykoterapeut og traumeterapeut
Jeg er uddannet Krops- og Psykodynamisk psykoterapeut fra GAIA - instituttet
Som sundhedsplejerske fik jeg 25 års erfaring med efterfødselsreaktioner.
Jeg havde egen praksis ved siden af mit arbejde som sundhedsplejerske og har løbende videreuddannet mig indenfor traumeterapi.
Jeg er SE® traumeterapeut og certificeret ISPTM provider.
Det er min vision som psykoterapeut, med empati og anerkendelse, at give indsigt og skabe udvikling for de mennesker, jeg møder på min vej.
Profiler på:
Samtaleterapi
Jeg har stor erfaring med samtaler med mennesker i alle aldersgrupper.
Jeg værdsætter "den gode samtale", hvor jeg bestræber mig på at se og høre dig samt sætte mig ind i, hvad du har på hjertet.
I det terapeutiske rum vil jeg guide dig til at opdage sider af dig selv, som måske har været underbelyst tidligere. Årsagerne hertil kan være mange. Måske får du lyst til at prøve noget nyt og komme gladere og mere rustet videre med dit liv.
Det har i mange år stået mit hjerte nært, at tale med nybagte forældre. Som nyuddannet sundhedsplejerske fik jeg hurtigt øje på, at det ikke for alle blev den lykkelige livsændring, at blive forældre til et lille barn, som de havde regnet med.
Jeg har specialiceret mig i behandling af efterfødselsreaktioner og har haft grupper for kvinder med efterfødselsreaktioner i 25 år.
Deltagerne har alle givet udtryk for lettelse over at møde nogen, som "har det ligesom mig", at kunne spejle sig i hinanden og grine sammen.
Traumeterapi
Hvis du hænger fast i en oplevelse, der har overvældet dig, kan det være, at du er blevet traumatiseret i større eller mindre grad.
Jeg bruger mine traumeredskaber i den terapeutiske samtale, når det giver mening. Mange mærker en tydelig aktivering i nervesystemet (frygt), bare de tænker på det, der skete. Du bliver godt forberedt på, hvad du kan forvente, og det hele foregår i tæt samarbejde imellem os.
Traumeterapi handler overordnet set om at regulere det autonome nervesystem, så vi ikke bliver ved med, at blive trukket ind i den traumerespons, der blev udløst af oplevelsen, der overvældede os. Ikke alle bliver traumatiserede af de samme oplevelser. Det er ikke en reaktion, man selv kan styre eller selv er skyld i. Med den rette hjælp er det muligt at komme sig over følgerne.
Du kan læse mere om, hvad mine efteruddannelser går ud på her:
Barselskrukken
- barselskrukke sb. fk.
-en, -r, -rne; [ˈbɑːsəlsˌkʁɔgə]
- (historisk) en krukke eller beholder med nærende mad, som blev bragt til en kvinde, der netop havde født, som en del af den traditionelle omsorg for mor og barn i barselstiden.
Keramik og samtale - dit kreative frirum sammen med din baby
Velkommen til et kreativt og nærende forløb for dig, der er på barsel og gerne vil fordybe dig i ler – med baby på armen eller i barnevognen.
Vi tilpasser dagsformen – både din og babys. Der er god plads til pauser, amning/flaske og bleskift, og en uformel stemning hvor alle babylyde er velkomne.
Du lærer at lave en helt personlig kop, klar til at tage med hjem. Der vil være mulighed for at lave fødselsdagsflag eller aftryk af din babys fødder eller hænder, minder, som du kan gemme for altid.
Kom og mærk, hvordan roen falder på med leret i hænderne og deltag i en snak henover bordet, om livet som forældre.
Forældreskabet er en omvæltning, der rører ved dybe lag i os, og det er helt menneskeligt at man kan have brug for støtte undervejs. Vi skaber et fortroligt rum, hvor der er plads til det hele: tvivlen, glæden, trætheden, længslen og alt det, det kan være svært at sige højt.
Hvor:
Vi mødes i den hyggelige Café i Hammermøllen midt i den smukke efterårsskov. Caféen er åben, så du kan forsyne dig, imens vi arbejder. Du kan se dit barn i barnevognen lige udenfor vinduerne eller have det med indenfor, hvis det er det, der er brug for.
Caféen i Hammermøllen ligger 400 m fra Hellebæk station.
Bøssemagergade 21, 3150 Hellebæk.
Hvordan:
Vi laver små hold med max 6 deltagere, som mødes 6 tirsdage fra kl. 10 – 13.
Hvornår:
Første gang er tirsdag d. 16 september 2025. Derefter mødes vi d. 23 og 30 september samt d. 7, 21 og 28 oktober.
Tilmelding:
Næste hold starter februar 2026.
Hvis du vil skrives på ventelisten så skriv en mail eller en SMS, så vil jeg kontakte dig, når holdet er klar til start :-)
Tilmelding til Karen på mobil 20 42 52 54 eller mail karen@normann-olsen.dk. Pris 1695 Kr. for alle 6 gange.
Ring gerne hvis du vil vide mere :-)
Mange hilsener
Liselotte og Karen
Liselotte er en erfaren familieterapeut, som har slået sig på keramikken, og det er mig, der har denne hjemmeside - vi glæder os til at møde dig :-)
Kontakt
Hvis du er interesseret i at vide mere om mig og den måde jeg arbejder på, er du velkommen til at ringe eller skrive en mail.
Mobil:
+ 45 20 42 52 54 - send gerne en SMS, så ringer jeg dig op.
Mail:
karen@normann-olsen.dk - skriv gerne lidt om, hvad du ønsker hjælp til.
Jeg svarer på henvendelser, så hurtigt jeg kan. Hvis jeg ikke er tilgængelig (ferie o.l.), vil jeg sige det på min telefonsvarer.
Etik/GDPR:
Som medlem af Psykoterapeutforeningen er jeg underlagt foreningens etiske regler. Jeg har tavshedspligt om dine personlige og private data og overholder GDPR lovgivningen.
Hvor:
Horserød, 3000 Helsingør.
Jeg tilbyder også online sessioner på Zoom.
Pris:
En session varer ca. 60 min og koster 900 kr.
Hvis I kommer mere end 1 person afsætter jeg ca. 90 min til sessionen. Det koster så 1350 kr.
Afbud senere end dagen før kl. 16 koster 450 kr.
Det er muligt at betale med MobilePay i tilslutning til selve sessionen.